Et si on s'amusait avec nos enfants à faire des jeux de souffles comme:
- sentir différents fruits de saison ou faire un loto des senteurs
- souffler sur un miroir et faire une forme avec son doigt
- souffler dans un verre d'eau avec un souffle doux et long puis un souffle fort et court
- mettre de l'eau dans des verres collés les uns aux autres et mettre une balle dans un. Puis avec son souffle essayer de passer la balle de verre en verre avec différents souffles
- souffler sur une plume
... et oui ce sont de superbes activités pour :
- se détendre, s'apaiser
- diminuer le stress, les tensions
- forcer l'énergie vitale
- libérer les émotions
- redonner enthousiasme et confiance en soi
- permettre une bonne santé physique, psychique et émotionnelle
Et aussi pour bien s'amuser en famille 🤩😊
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